在我们的日常生活当中，到处都存在着各种各样的电子设备，无论是上班时你需要面对的电脑，还是那个时刻不离手的手机。仿佛我们的生活当中已经离不开电子设备，所以一天天的长时间的面对电子屏幕已经成为一件很正常的事情了。但是这样过度的使用用眼睛，很容易造成眼睛超负荷工作，下面我们就聊一聊关于手机屏幕如何护眼伤眼这一类的问题。

LCD手机显示屏原理

LCD全称是液晶显示屏Liquid Crystal。LCD需要通过背光板照射才能显示，LCD屏幕的发光依靠的是屏幕下方的背光层，通常这些背光层是由一系列LED小灯源组成的，这些灯源给屏幕发送白色纯光源，并且也就只有这一个功能。而要做到彩色显示就需要在白色，背光层上加一层特殊构造，由其使白光装换成各种颜色，这就要调节红蓝绿这三个基准色的比例，当屏幕不透光时也就显现出黑色。其原理是基于白色光线穿过彩色滤光器而产生不同的颜色，通过电流控制每个像素点的过光率，从而控制像素的颜色。

OLED手机显示屏原理

OLED学名是“有机发光二极管”（Organic Light-Emitting Diode），是一种有机自发光材料，OLED不需要背光层的支持，因为其屏幕是自发光的，哪里有需要，哪里就会有光源，也就是说黑色不发光，并且其底层自发光源不需要LCD屏幕中的那层薄膜，所以也就能做得更薄，且其黑色也更纯，不会有LCD屏幕的那种灰色感觉。同时在发光的亮度上，LCD打开就是整个背光层全部打开，所以LCD要么全开要么全关，而OLED每个像素点都是独立的，所以OLED可以单独点亮某些像素点，这样就可以做到息屏提醒，这样可以大幅度减少点亮屏幕的次数，间接省电。OLED无需单独的背光或者彩色滤光器。每个OLED像素都可以分配红、绿、蓝三种颜色。

LCD与OLED手机显示屏，哪个更护眼？

1. 显示屏蓝光危害

       损结构:有害蓝光具有极高能量，能够穿透晶状体直达视网膜，引起视网膜色素上皮细胞的萎缩甚至死亡。 光敏感细胞的死亡将会导致视力下降甚至完全丧失，这种损坏是不可逆的。蓝光还会导致黄斑病变。

       视疲劳:由于蓝光的波长短，聚焦点并不是落在视网膜中心位置，而是离视网膜更靠前一点的位置。 要想看清楚，眼球会长时间处于紧张状态，引起视疲劳。

       睡不好:蓝光会抑制褪黑色素的分泌，而褪黑色素是影响睡眠的一种重要激素，目前已知的作用是促进睡眠、调节时差。这也能解释为什么在睡前玩手机或者平板电脑，会造成睡眠质量不高甚至难以入睡的原因。

2.OLED显示屏频闪

       频闪，指的是光源在发出光，和熄灭之间速度的描述。频闪的频率，就是每秒内，光源亮起和熄灭的次数。50hz，就是亮灭50次。1万hz，就是1万次。这个次数，是亮，和灭的交替。

这种降低闪烁调光的方式，就是pwm。实际市场是lcd屏幕已经基本在抛弃这种pwm调光了。但是oled屏幕发展时间短，目前基本都在使用。尤其是三星的amoled屏幕，我印象中没有一个是例外的。

3.频闪危害

       光源频闪与偏头痛、头痛、自闭症、眼睛疲劳、视力模糊等多种神经科疾病有着密切的关系。研究表明，3-70Hz的低频闪烁光源对于一些人可能引发光敏性癫痫；对于100Hz闪烁频率被认定可导致头痛、偏头痛；对于120Hz频率的闪烁光源可能会影响人的情绪，出现厌烦、焦虑等。而频闪效应和相关机械运动合拍时造成的视觉错觉在工业场所是十分危险的。

通过了解LCD与OLED屏幕的发光原理后，可以知道蓝光影响LCD比OLED屏幕要大，但有较多的方式可以有效降低屏幕蓝光的影响，而OLED屏闪影响也是不容小觑，这部分却跟屏闪频率有关，难以用外在方式降低影响。

专家建议在手机开启护眼模式，将手机屏幕亮度调高至80%以上，并避免在光线昏暗的环境下使用手机，都能有效护眼，当然更好的方式是减少使用手机的时间。